Personal Training

チャリプロのPersonal Trainingでは、ご自身の肉体を真剣にお考えの方へ提供されます。

 Basic Training

【 レジスタンストレーニング 】 プロ・アマ問わず使える肉体を創り上げます 。
筋肉と関節の可動域を各部位で認識し見直す / パフォーマンスの向上を目的としたトレーニング

【 一般トレーニング 】 ウエイトの調整・回復力や代謝の向上、ケガをしないトレーニングの実施。
柔軟性の向上 / 肉体の各部位の見直し / 体質や生活習慣に応じたトレーニング

 Bicycle Training

初めて自転車スポーツを楽しみたいと思っている方へ、またより早く走りたい方へのトレーニング。

トレーニングでは最初に肉体の見直しから始めます。（筋肉の動き 関節の可動域 生活習慣　癖 左右のバランス）

更なるパフォーマンスの向上にお悩みの方、肉体の改造・運動やトレーニングでお悩みの方。プロのプレイヤーとして培った経験と知識、またパーソナルトレーナーとしての実績を基に、ハイクオリティーな指導が実施されます。

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契約ジム：ミッドブレス